鄭州市第八人民醫(yī)院

為慶祝第115個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)，3月4日，我院聯(lián)合鄭州市總工會(huì)、鄭州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在鄭東新區(qū)龍子湖智慧島會(huì)議中心隆重舉行“關(guān)愛(ài)女職工·健康伴我行”公益活動(dòng)，為來(lái)自鄭東新區(qū)各街道辦事處的400余名女性網(wǎng)格員現(xiàn)場(chǎng)提供專業(yè)健康體檢與心理健康咨詢服務(wù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院賈娟、周慧敏、閆姝涵等組成的專家團(tuán)隊(duì)，針對(duì)女性職工普遍關(guān)注的焦慮失眠、職場(chǎng)壓力、情緒管理等問(wèn)題開(kāi)展義診咨詢。副主任醫(yī)師賈娟結(jié)合臨床案例，對(duì)職場(chǎng)壓力的識(shí)別與應(yīng)對(duì)技巧，結(jié)合網(wǎng)格員群體工作特點(diǎn)，提出“三步情緒調(diào)節(jié)法”，幫助她們緩解職業(yè)帶來(lái)的工作壓力。主治醫(yī)師周慧敏通過(guò)一對(duì)一咨詢?yōu)榕毠ぬ峁﹤€(gè)性化抗焦慮、改善睡眠方案；醫(yī)師閆姝涵帶領(lǐng)女職工進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練，通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)、身體掃描等專業(yè)方法，幫助大家現(xiàn)場(chǎng)緩解緊張情緒。

此次“關(guān)愛(ài)女職工·健康伴我行”公益活動(dòng)的成功舉辦，不僅為女網(wǎng)格員們送去了實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷，更讓她們收獲了應(yīng)對(duì)身心問(wèn)題的方法和技巧。未來(lái)，我院將繼續(xù)攜手各方力量，持續(xù)開(kāi)展更多形式多樣的公益活動(dòng)，為廣大女職工的身心健康保駕護(hù)航，讓每一位女性都能以更加積極健康的狀態(tài)，迎接生活與工作的挑戰(zhàn)，綻放屬于自己的光芒。