鄭州市第八人民醫(yī)院

為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委關(guān)于2025-2027“兒科和精神衛(wèi)生服務(wù)年”相關(guān)工作要求，持續(xù)推動(dòng)心理科普知識(shí)廣泛傳播，扎實(shí)有序推進(jìn)心理科普講座“六進(jìn)”工作。本周，我院組織專家走進(jìn)鄭州市多所大中小學(xué)，開展了一系列心理健康科普講座活動(dòng)。

5月13日上午，心理健康中心心理治療師王雪云、張聰和王少宗赴鄭州市第七十三中學(xué)開展“減壓賦能 應(yīng)對(duì)考前焦慮”主題講座，400余名初三學(xué)生參加。

本次講座以講座和團(tuán)體活動(dòng)相結(jié)合的形式，幫助學(xué)生在中考前積極調(diào)適應(yīng)考狀態(tài)。我院心理專家不僅講解了理論知識(shí)，也通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生們積極參與討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈融洽，充分展現(xiàn)了學(xué)生們積極向上的精神風(fēng)貌。

5月14日下午，心理治療師谷亞男受邀前往鄭州市中原區(qū)閆垌小學(xué)，開展“迎壓而上 向陽生長(zhǎng)”主題講座，200多名師生參與其中。

講座中，她結(jié)合小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，通過生動(dòng)有趣的減壓分享、沉浸式互動(dòng)游戲，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒、理解壓力產(chǎn)生的原因。同時(shí)，引導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用繪畫宣泄、呼吸放松操、積極自我暗示等簡(jiǎn)單易學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語不斷，孩子們?cè)谳p松氛圍中掌握了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和人際交往中壓力的小妙招，為身心健康成長(zhǎng)助力。

5月14日下午，兒童青少年心理健康指導(dǎo)中心主任朱俊敬前往河南農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院，開展了以“大學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與干預(yù)”為主題的心理健康講座，吸引眾多師生參與。

講座中，朱俊敬分享了我院在常見心理問題識(shí)別方面的豐富經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合學(xué)生心理特點(diǎn)及常見心理問題傳授實(shí)用干預(yù)策略。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，她針對(duì)校園心理工作中的常見困惑為師生答疑解惑?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老師和學(xué)生們均表示通過此次講座收獲頗豐，對(duì)心理健康知識(shí)和干預(yù)方法有了更深入的理解。

5月15日上午，心身醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師周慧敏走進(jìn)鞏義市之樸中學(xué)，為200余名師生送上心理健康講座，以專業(yè)力量為青少年心理健康保駕護(hù)航。

講座中，周慧敏引導(dǎo)學(xué)生通過呼吸放松法、積極自我暗示等實(shí)用技巧，掌握情緒調(diào)節(jié)方法；通過角色扮演，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考、化解人際矛盾。

心理健康科普講座進(jìn)校園系列活動(dòng)，不僅豐富了學(xué)生們的知識(shí)視野，更為他們的心理健康注入了新的活力。未來，我院將繼續(xù)加強(qiáng)醫(yī)校合作，共同守護(hù)兒童青少年的心理健康，為他們的成長(zhǎng)、成才保駕護(hù)航。