關注心理健康 共筑高考“心”防線——市八院專家受邀開展線上講座
發(fā)布時間：2025-05-16
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為緩解高考家庭考前壓力，促進親子有效溝通，助力廣大學子輕松迎戰(zhàn)高考。5月15日，我院睡眠抑郁科主任李崢受鄭州市總工會邀請，為來自二七區(qū)的200余名高三學生家長開展主題為“溫暖陪伴 智慧溝通”的線上專題講座。
講座中，李崢主任結(jié)合典型案例，剖析了高三家庭常見的溝通矛盾與壓力來源，指出“過度關注成績”“忽視情感需求”等誤區(qū)易加劇雙方焦慮，同時強調(diào)：“高考不僅是知識的比拼，更是心理的較量。家長應成為情緒的穩(wěn)定者，而非壓力的傳遞者。”此外，李崢主任建議家長通過“傾聽代替說教”“共情代替批評”等方式，建立平等信任的親子關系，同時分享了呼吸放松法、積極心理暗示等實用減壓技巧。
此次講座對于幫助家長進一步掌握科學有效溝通技巧，構(gòu)建和諧親子關系，緩解家長與考生考前心理壓力具有積極意義。未來，我院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，通過科普講座、愛心義診、熱線咨詢等多種形式，以優(yōu)質(zhì)便捷的心理健康服務，助力社會心理服務體系建設。
